Sprawdzian do grupy Zaawansowanej !!

bjjmaro

Niedługo Trener poda wytyczne trenowania w grupie zaaawansowanej. Wtorki - Czwartki odbywa się SF a więc ludzie z grupy początkującej będą przenoszeni do grupy Zaawansowej. Każdy kto chce się rozwijać i trenować ze starszymi przejdzie examin składający się z pokazania swoich umiejętności. Od razu mówie że nie będzie to jakiś ciężki i stresujący examin ale chodzi o to by każdy czuł na swoim poziomie. Trener przedstawi wytyczne ale już teraz moge zdradzić Wam że będą podstawy ( wyjścia , przejścia, poznane dźwignie- mhm na wzór mniej więcej examinów Roya Harissa) Dlatego apeluje do młodszych by w wolnych chwilach trenowali jak najczęściej technike. Po każdym treningu jest możliwośc powtarzania technik jak i przychodzenia wcześniej. United Gym !!

silvaaa

trenowal;m na siostrze przez swieta ale juz ja wszytskie stawy bolal hahahahha

ArekBJJ

I oglądać dużo filmików na youtubie!!;D